臓器のデトックス！私の初ファスティング体験記。

万年身体がだるい、なかなか痩せない、むくみやすい身体だった私に起きた変化とは。ここ数年だるさが抜けない、なかなか痩せない、PMS、などなど身体の不調をめちゃくちゃ感じていましたが、これが歳をとっていくということなのか、、と半ば諦め気味だった私。

飲食をしているという時は常に臓器が働いている状態で、ファスティングをすると臓器を休めることができデトックスと体質改善になる、と聞いたことがあり、デト…