週2回のウエイトリフティングトレーニングを6週間続けてみた結果

Women's Health
2022.09.25 11:00
「ウエイトリフティング」は体をバキバキにするもので、そもそも女性の体がバキバキであってはらないと信じ込まされていた女性は多い。イギリス版ウィメンズヘルスのエディタ―が週2回のウエイトリフティングトレーニングを6週間続けてみた結果を紹介する。…

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