「リバースクランチ」で下腹を効果的に引き締める2つのポイント

byBirth
2022.09.23 16:00
多くの女性を悩ます「ぽっこりと出た下腹」。下腹引き締めには「リバースクランチ」という腹筋エクササイズが有効ですが、そのためにはポイントを踏まえた上で行う必要があります。
そこで今回は、リバースクランチで下腹を効果的に引き締めるためのポイントをお伝えします。…
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