便秘の原因は自律神経の乱れかも！ 「腸を整える」簡単な方法 #179 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス

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2022.09.21 19:30
気温や気圧など環境の変化により自律神経が乱れると起きる、さまざまなカラダの不調。月経前の不調（PMS）、特に便秘もそのひとつで、季節の変わり目の今、悩んでいる人が多いよう。そこで中医学士で漢方薬剤師の大久保愛さんが、月経前になりやすい便秘を解消する簡単な方法を教えてくれます！…
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