【PMS対策】生理前は自分を大切にする時間。心と体が軽くなる習慣づくり/医師監修

2022.09.21 18:00
月経前症候群(PMS)によるイライラ、落ち込み、体調不良……。本当はいつもごきげんでいたいのに、振り回されて…

あわせて読みたい

女性が「眠れない」原因は? 睡眠専門医が不眠解消法を教えます!【増田美加のドクタートーク Vol.81】
yoi
月経リズムに合わせれば、ダイエットも筋トレも成果が上がる!!
YOLO
人気声優・小野賢章が「自分をアップデートさせる」ドライブ旅へ! @江ノ島〜葉山
antenna
よもぎ蒸しを続けたほうがいいと言われる理由は?よもぎ蒸し専門店にQ&A
OZmall
40~50代、「あそこ」が砂漠化してない?乾燥やかゆみの放置NG!【専門医に聞きました】
OTONA SALONE
新TVCM「アニメとススメ!」篇放送開始
antenna
生理前の不調「PMS(月経前症候群)」との上手なつきあい方は? おすすめの食材・漢方・対処法 。こころとからだのお悩み相談室/らいむらクリニック・來村昌紀先生
天然生活web
【伊藤千晃のフェムケアライフ vol.2 PMS】症状を知ることやサプリメントを摂ることで、自分に優しくなれる
yoi
シーンを問わず日々のライドに使えるサイクリング用ヘルメット発売
PR TIMES Topics
【フェムケア】生理痛やPMSの軽減が期待できる栄養成分でヘルシーできれいな毎日を
FASHION BOX
生理中のイライラやどんより…を解消する3つの方法
YOLO
ドイツ生まれの「ハンター」より犬用バスローブ「リガ」新登場
PR TIMES Topics
パートナーのPMSに悩む男性は2人に1人! 女性だけでなく、男性も知りたいPMSのこと
FASHION BOX
【ベストフェムケア2024】発表! 「生理・PMS・おりもの部門」 憂鬱な期間をもっと快適に
CREA
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験!
antenna
【PMSと付き合うには】心身に辛さを感じつつも、どうしても我慢をしてしまう「月経前症候群」
PR TIMES
パートナーにも知っておいてほしい! 毎月やってくるPMSのこと
FASHION BOX
カップの中で花開く“飲むカーネーション”「カーネーション花茶」販売
PR TIMES Topics
【専門医に聞くピルQ&Aまとめ】何のために飲むの?生理はどうなる?疑問にお答え!
yoi
女性の約8割が悩む生理とPMS。男性が知るべき正しい知識と、女性が喜ぶフェムケアアイテム4選
smart