遺伝的な要素も…「過緊張」の原因と症状、対処法を解説

ここぞ！ というタイミングで極度に緊張してしまい、本来の力が発揮できないという経験はありますか？それはもしかすると、「過緊張」状態になっている可能性が。本記事では、ベスリクリニックの心療内科医・高橋瑞季先生に「過緊張」の原因と対処法を取材。心当たりがある人は、日常的な予防法も試してみましょう。…