健康を維持するためには、「腸内環境」と「自律神経」を整えること

東京都医師会理事で順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏が9月14日、ニッポン放送「モーニングライフアップ 今日の早起きドクター」に出演。健康の軸について解説した。ニッポン放送「モーニングライフアップ 今日の早起きドクター」目標や軸が見えていなければ過程や結果も悪くなる飯田浩司アナウンサー）今回はコロナ禍の影響で悪い流れとなってしまった体を、リセットの習慣で変える方法について伺います。小林）まずは「軸を…