腸美人!植物療法士が実践する腸を整えるための食事とマッサージ法

GINGER
2022.09.21 10:00
腸が元気だと前向きになれる! そのための第一歩は“気付き”。自分の生活を見つめ直すことも大切。毎日のちょっとした心掛けでキレイを手に入れた腸美人たちをご紹介!植物療法士・南上夕佳さん/腸にいい食事と腸マッサージで便秘解消
「私は、ストレスからホルモンバランスを崩し、20代で若年性更年期障害と診断され、それを植物療法で乗り越えた経験があります。そのとき自律神経のバランスをととのえる効果もあると知り、…

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