夜の憂鬱には理由があった!「11PMシンドローム」とは?

GINGER
2022.09.21 10:00
「夜になると気分が落ち込む」という人へ。実は、そう感じている人が一定数いることを裏付ける調査結果が。なぜ夜は落ち込みやすいのか? その対処法は? 専門家のアドバイスとともにご紹介。30代女性は心の調子を崩しがち
なんだか最近、落ち込みがち。周りにもそういう人が多いかも……あなたがもしそう感じているとしたら、その感覚は当たっているかもしれない。長期化するコロナ禍で増えていると言われる、心の不調。その…

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