栄養素を逃さない、いろいろ野菜のグリル【免疫力を上げる岩﨑啓子さんのお惣菜レシピ】

一品に何種類もの野菜が入り、食物繊維やビタミン、ミネラルなどをまとめて摂れる優秀レシピ。身近な調理法で作る滋味溢れるおかずは、健康の源です。 焼き野菜は栄養素を逃さない。 いろいろ野菜のグリル （グリーンアスパラガス）+（ズッキーニ）+（ミニトマト）+（たまねぎ）+（エリンギ）+（かぶ） 【野菜量目安 １人 220ｇ】 【保存 冷蔵室で２〜３日】保存するときには、だし１カップ、みりん大さじ１、塩小…