ツナとほうれん草で美味しくカルシウム摂取！

今回は、先日検診で骨密度測定で思わしくない結果でした。
毎日、牛乳やヨーグルトを食べるのに！と思いつつ、
それでも、年齢とともにカルシウムが減っていくのでしょうね。
カルシウム補給UPしながら、美味しく食べられるレシピの投稿です。
　
ほうれん草はカルシウム、鉄分を多く含む野菜です。
ツナとコーンを合わせて、一味違うマヨネーズ和えを作りました。
美味しく食べれるカルシウムUPを目指して作ってみまし…