更年期のイライラはなぜ?原因とセルフケア4つ

つやプラ
2022.09.14 20:30
40代ごろになると更年期が始まり、からだにさまざまな変化が生じ始めます。個人差がありますが、多くの方がこの変化を経験しています。 変化の例としては、のぼせやほてり、血圧の上下や発汗、動悸や息切れなどの…

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