【目・肩・腰】がスッキリ！毎日つら〜い体の不調にピンポイントでアプローチするツボ押し

長時間パソコンやスマホを見たり、家事や仕事で同じ姿勢を続けていると、血行不良になりがち。
放っておくと、目や肩、腰にどんどん疲れが蓄積されていって、つらいですよね。

でも、忙しくてマッサージに行く時間がない！

そんな時におすすめなのは、自分の手でできる「ツボ」押し。

目や肩、腰にピンポイントで効果的なツボ押しを、専門家に教えてもらいました！

■「ツボ」を刺激して日々の疲れをリセット！
おし…