太もも痩せを叶えるには?がっちり太い足にならない筋トレのポイント

YOLO
2022.09.14 15:30
痩せて引き締まっている太ももがほしいけど…下半身を引き締めるために、しっかりと筋トレをするのは大切。でも、ちょっと気になるのが「太もも」。特に前側は、締まっていてほしいから何かしたいけど、ガッチリ太くなったら困るなあ…。スキニージーンズやレギンスを履いた時、あんまり立派な太ももだと目立ってしまいますよね。特にO脚の人は、太ももの前外側が張りがち。理想の太ももになるには、筋肉を鍛えてパツパツにさせる…

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