2人に1人が不眠症の疑いあり。すっきり眠る快眠ポイント

CanCam.jp
2022.09.14 06:50
それ、不眠症かも…? 今朝起きたときに「もっと寝てたい…」「なんだか寝足りない…」と思った人はいませんか? 実は日本は「不眠大国」と言えるほど、不眠症の可能性が高い人が多いんです…! ここでは日々眠りについて研究し続ける寝具メーカー西川株式会社が、18歳〜79歳の男女1万人を対象に行った調査をもとに、日本の睡眠事情と、それに基づいた、快眠を手に入れるためのポイントをご紹介していきます。皆さんも快適…

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