実はダイエット効果大!?お芋で痩せる意外な食べ方

つやプラ
2022.09.12 12:00
「イモ類」というと「太る」というイメージが強いですが、実はダイエットに役立つ食材です。 秋はさつまいもなどのイモ類が旬を迎えるため、ぜひ食事に取り入れたいところです。 管理栄養士の筆者が、イモ類で痩せ…

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