更年期の尿もれ対策に骨盤底筋ダンス“フェムダン”でトレーニング!【ヴィーナスちゃんがゆく!】

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2022.09.11 22:19
出産や老化で起こりがちな尿もれ。防ぐためには骨盤底筋を鍛えるのが効果的。骨盤底筋を鍛えるダンスで解消してみては?…

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