呼吸の瞑想＝アーナパーナとは？映画監督・想田和弘が瞑想をすすめる理由

BRUTUS
2022.09.11 08:00
心が喜ぶ 豊かな暮らしをはじめる。おだやかな気持ちで毎日を過ごすための生活習慣や趣味。やってみたい、やらなければ、と思いながら、先延ばしにしていることが誰しもあるはず。気構えず、楽しい入口を知って、心が喜ぶ豊かな暮らしをはじめよう。…
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