40°Cで10分、就寝90分前に! リラックス効果を得るためのバスタイム法 | ananweb - マガジンハウス

anan web
2022.09.10 20:00
疲れた心と体をほぐしてくれるバスタイムは、一日の中でも貴重な癒しの時間。お風呂時間によりリラックス効果を得るための理想のバスタイム法をご紹介。…

あわせて読みたい

「赤ワインVS白ワイン」「うどんVSそば」どっちが温まる? 寒暖差疲れを解消する温活のススメ
集英社オンライン
秋バテに効く入浴法は? お風呂ドクターも実践する、秋の夜長におすすめのバスタイムの過ごし方
FYTTEweb
闇歩きガイドの中野純さんが伝える暗闇の魅力とは!?
UR LIFESTYLE COLLEGE
お手頃価格♡ 癒しのバスタイムに欠かせない「入浴剤&ボディーソープ」3選
コクハク
カラダの不調だけでなく太る原因にも?!「乱れた自律神経」を整える5つの方法
byBirth
第一人者の先生に聞きました! 「ICL」はこれからの近視治療のスタンダードかも?
antenna*
【夏バテに悩んでいる人必見!】暑い夏こそ湯船につかるべき3つの理由、元気になれる入浴方法とは?
ヨガジャーナルオンライン
睡眠が劇的に改善! 「40℃に15分間」「マインドフルネス入浴法」で人生が変わる理由
集英社オンライン
京都のさらなる魅力を探る!絶景プロデューサー詩歩の「ドライブ×絶景」二人旅
antenna*
冬の冷え対策準備はできてる?美容家がおすすめする『温活』バスグッズ
byBirth
現代人の快眠を阻む最大の敵! 知っておきたい入浴とスマホのコントロール法
集英社オンライン
京都のさらなる魅力を探る!絶景プロデューサー詩歩の「ドライブ×絶景」二人旅
antenna*
【癒しの入浴剤9選】yoiスタッフが試して効果を実感したおすすめコメントつき!<話題のエプソムソルト、アユーラ、ホットタブetc.>
yoi
冷えにくい体作りのコツ。“温活”には 「有酸素運動」と「無酸素運動」どっちがよい?【冷え知らず先生の温活講座2】
FYTTEweb
【家とクルマ】使える道具であり安心できる存在
Jeep®
やっぱり温活がキーワード! 秋から冬への季節の変わり目対策
sotokoto online
11月26日は「いい風呂の日」! 今すぐ真似したいみんなの“こだわり入浴法”って?
Oggi.jp
【紅葉温泉特集】秋の大自然&露天風呂を堪能!全国温泉宿16選
Jeep®
快眠のカギは脳の冷却にアリ!? 寝る前に行いたい“脳の冷活”新習慣 | ananweb - マガジンハウス
anan web
温泉で免疫力を高める3つのコツ…入り方・選び方のポイント
All About
【アウトドアテーブル特集】秋キャンプでも自宅でも!おススメ厳選
Jeep®