45分仕事＋15分休憩が理想！仕事のパフォーマンスを上げる、賢い休憩法6選 | ananweb - マガジンハウス

2022.09.10 19:00

コロナ禍以降テレワークなども増え、ONとOFFの切り替えが難しく、なかなか上手にリフレッシュできないという人も多いのでは？　その理由は、ブレイクタイムの過ごし方にあり！　休憩時間を賢く使い、仕事中の疲れを効率的に癒すためのアイデアをご紹介します。…

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