元気に起床できます! 漢方薬剤師直伝「長引く疲労を回復させる」簡単な方法 #177 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス

anan web
2022.09.09 21:00
睡眠も休息もしっかり取ったのにカラダがだるい、眠い、ヤル気が出ない。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生よると、季節の変わり目の今は長引く疲労感に悩まされる人が多いそう。そこで、愛先生が毎日の疲労を軽減し、やる気を取り戻す簡単習慣を教えてくれます!…

あわせて読みたい

今年の秋は要注意!「9月病」をケアする朝習慣とは
朝時間.jp
気候の変化で睡眠障害にも!? 「抵抗力のある体」になるために取り入れたい食材は?
with online
気になるけれど…怖くない?話題の近視治療ICLって一体何?
antenna*
だるい、疲れやすい……更年期の夏バテはインナーケアで解消!【ヴィーナスちゃんがゆく!】
GLOW online
もしかして「秋うつ」?日照時間が短くなると“幸せホルモン”が減少する
GINGER
痛くない?怖くない?「近視治療ICL」についての疑問に、その道の権威の先生が全部答えます!
antenna*
ウンチを出し切れない、口内炎ができやすい…「風邪を引きやすい人」の特徴と対処法 #182 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
慢性的な肌の乾燥、痒みは体のSOSかも! 「手荒れ、肌荒れを防ぐ」簡単な方法 #178 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
【高機能マウンテンパーカー特集】アウトドア〜タウンユースまで!
Jeep®
10万部突破ベストセラーシリーズが手帳に!心と体の不調を食べて整える『心と体がバテない食薬手帳 2023』発売
PR TIMES
夫が求めてもだるくて無理!倦怠感と“おさらば”する更年期の過ごし方【専門家監修】
コクハク
人気の絶景プロデューサーが体感!「ドライブ×絶景撮影」の楽しみ方
antenna*
心が揺らぎやすい季節。「秋うつ」にならないためにできることは?
GINGER
外食パス!疲れが取れない!悩ましき「プレ更年期の倦怠感」を解消する秘策
コクハク
京都のさらなる魅力を探る!絶景プロデューサー詩歩の「ドライブ×絶景」二人旅
antenna*
その不調、「冷え腸」が原因かも? 冬の始まりに意識したい“腸温活”を漢方アドバイザーがサポート
PR TIMES
それって本当に「うつ病」!?心バテを治す7つの方法雑誌『若々(わかわか)』9月号は9月1日発売!
PR TIMES
【最新フリース15選】冬のアウトドア×タウンユースで大活躍!
Jeep®
今年の秋は要注意!? 漢方で9月病対策しよう!
DRESS
その不調…気温が原因かも?「寒暖差頭痛」を改善するヒント
朝時間.jp
【藤田寛之】53歳の現役プロゴルファーが教えるリカバリーケアとは?
antenna*