元気に起床できます！ 漢方薬剤師直伝「長引く疲労を回復させる」簡単な方法 #177 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス

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2022.09.09 21:00
睡眠も休息もしっかり取ったのにカラダがだるい、眠い、ヤル気が出ない。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生よると、季節の変わり目の今は長引く疲労感に悩まされる人が多いそう。そこで、愛先生が毎日の疲労を軽減し、やる気を取り戻す簡単習慣を教えてくれます！…
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