お腹周りをもたつかせない! 今から始めておきたい「脇腹スッキリ」エクササイズ

朝時間.jp
2022.09.09 04:00
おはようございます。ヨガインストラクターの高木沙織です。気温が下がり、過ごしやすい日が増えてきましたね! 夏のあいだあまり食欲がなかった方も、食への興味が徐々に復活してきているのでは?

美味しく食べて、心も体も満足。これはとても素晴らしいこと…なのですが、その一方で気になるのが、“お腹まわり”のもたつきではないでしょうか。本格的な食欲の秋はこれから。その前に、お腹まわりのエクササイズを始めておけ…

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