オートミールと無花果のグラスパフェでお腹すっきり!カンタン&美味しい腸活レシピ

michill
2022.09.08 11:00
食物繊維がたっぷりのオートミールとフルーツを使った、パフェをご紹介します。オートミールは、アーモンドミルクでひと晩ゆっくり浸した、オーバーナイトオートミール。パイナップルと無花果にも、腸内環境を整えてくれる嬉しい栄養がたくさん!女性におすすめしたい腸活レシピをご紹介します。…

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