頑張りすぎて疲れてしまったときに読みたい３つの記事。

家事に子育て、家計管理、ご近所付き合いや親の介護…日本の女性は「頑張りすぎ」とよく言われます。ストレスでダウンしてしまう前に、がんばるのを少しやめてみませんか？ 1. その疲れは「心の悪いクセ」から？ 今こそ、脱がんばりやさん宣言。 40〜50代女性は、更年期を迎えながら重荷を背負ってがんばりすぎ、心身のバランスを崩しがちだというのは、７万人以上を治療してきた鍼灸師のやまざきあつこさん。怒れない、…