寝る前5分だけ! ヨガインストラクターが教える、“生理がラクになる”ストレッチ | ananweb - マガジンハウス

anan web
2022.09.04 21:00
ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、「生理をラクにするストレッチ」。下腹部痛やむくみなど、生理時はさまざまな不調が現れるもの。諸症状を緩和してくれる簡単ストレッチをご紹介します。…

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