スッキリ背中美人になる！「肩甲骨エクササイズ」

朝時間.jp
2022.09.04 04:00
みなさんおはようございます！JR原宿駅前のジム「フラクタルワークアウト」で代表トレーナーを務める、ボディマネジメントパートナーの高瀬雅弘です。この連載では、指導歴10年の経験を活かし、どんなに忙しい人でもできる「ながらトレーニング」で、姿勢美人を目指すヒントをお届けします。今回は、どこでも簡単にできる◎美背中を作る「肩甲骨エクササイズ」をご紹介します！肩甲骨、動いていますか？肩や首が凝った時、肩を…
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