体型が気になる、胃腸が疲れた。そんな時におすすめ、週1回の「ゆるヴィーガン」食生活

lifehacker
2022.09.02 18:00
最近、「ヴィーガン」という言葉を方々で聞くようになりました。ご存知の方も多いと思いますが、ヴィーガンとは、卵や乳製品を含む動物性食品は避け、野菜、果物、穀類、豆類といった植物性食品を摂る食生活のこと、あるいはその食生活を実践する人を指します。この言葉はイギリス発祥といわれ、欧米を中心に普及しました。…

あわせて読みたい

小麦粉を使わない「生米しっとりスコーン」のつくり方/ヴィーガン料理家・リト史織さん
天然生活web
【秋の整うご飯】舞茸キムチの豆腐チャーハンで体の内側から心のケアをしよう
ヨガジャーナルオンライン
【たべっ子どうぶつ×貝印】人気の『たべっ子どうぶつ』の製菓用品シリーズ登場
PR TIMES Topics
骨を作るのはカルシウムだけじゃない! 骨のための栄養&食生活のコツがまるわかり
レタスクラブ
「RiCE」第25号「野菜」特集に寄せて
RiCE.press
痛くない?怖くない?「近視治療ICL」についての疑問に、その道の権威の先生が全部答えます!
antenna*
茶農家が作る濃厚クラフトアイス「本格日本茶ヴィーガン・ソルベ」2種がお目見え
Walkerplus
食のトレンド・「ヴィーガン」料理は、「作りおき」すれば意外と簡単! 気軽にとり入れられるレシピ集が新発売
PR TIMES
周囲を魅了する、モトーラ世理奈さんの魅力に吉岡里帆が迫ります!
UR LIFESTYLE COLLEGE
【ビオクラ】大人気ヴィーガンケーキを徹底検証! おいしさのワケとは?
LaLa Begin
11月1日の世界ヴィーガン・デーにちなみ、ヴィーガンシャンプー「VELAL」15%OFFキャンペーンを開催
PR TIMES
【ダウンジャケット15選】高機能&おしゃれな冬の最強アウター
Jeep®
「ヴィーガン」のイメージ一新! お取り寄せやスーパーで手に入る、おいしい・かわいい最新ヴィーガンスイーツ 10選
@Living
兵庫県丹波篠山の古民家カフェで ヴィーガンやロースイーツに 心癒される
CREA
【高機能マウンテンパーカー特集】アウトドア〜タウンユースまで!
Jeep®
ヴィーガン生活を続けるなら筋トレを!海外研究が植物性食品中心の食事の弱点と解決法を指南
FYTTEweb
「環境問題を健康問題に置き換える」Grinoが、腸と地球にやさしい腸活弁当「Grino Bento」を新発売!
PR TIMES
【レジェンド・坂井利彰が伝授】テニスの後のリカバリーケアとは?
antenna*
実は失敗もたくさん重ねてきた吉川めいさん流・自分との約束を守れなかった時の立て直し方
Women's Health
【11月1日は世界ヴィーガンデー】創業300年余りの老舗和菓子屋がつくるグルテンフリー・ヴィーガン対応の『本気のどらやき』販売開始!
PR TIMES
京都のさらなる魅力を探る!絶景プロデューサー詩歩の「ドライブ×絶景」二人旅
antenna*