「鶏むね肉」とナス・長ネギがあったら作ってほしい。レンチンしてタレをかけるだけレシピ

体によい「鶏むね肉」ですが、切って味付けして、がときに面倒ではありませんか？　まるごとレンチンしてしまえば、生肉を切る手間なし！　ついでになすを一緒に入れれば、一回の加熱で「蒸し鶏となすのごまねぎダレ」のできあがり。なすの皮をむいてトロリと仕上げる優しい味わいの鶏むね料理です。パックから出した鶏むね肉をそのまま調理！鶏むね肉はヘルシーでダイエットにもよいのは知っている、けれど、疲れたときに切るのが…