健康な心身を作る!「SDGsな生活習慣」4つ

2022.09.02 04:00
(編集部より)朝時間.jpの「SDGsを考える月間」に合わせ、今回特別にSDGsテーマの記事をお届けいただきました。おはようございます。脳腸セラピスト、エシカルコンシェルジュの桜華純子です。今回のテーマは、わたしたちの生活と「SDGs」の繋がりを元に、健康で幸せな毎日を送るための簡単ケアをお伝えさせていただきます。ぜひ、参考にしていただけたらと思います。健康な心身を作るのは日々の心がけSDGs(持…

あわせて読みたい

高齢期の筋力低下を防ぐために食べた方が良いものは?今からできる予防法|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
筋肉の緊張を緩和する練習後の静的ストレッチ「背中をほぐす」やり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ラブすぽ
日本に上陸したこのトロフィーは一体? 歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
痩せたい人の塩おにぎりが簡単すぎた!〈代謝アップ・筋トレ・腸活・不眠に〉管理栄養士が教えます
ヨガジャーナルオンライン
これなら気軽に続けられる♪カンタン「腸活習慣」3つ
朝時間.jp
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
もうリバウンドしない!夏までに痩せる「脳腸ダイエット」のコツ3つ
朝時間.jp
障がい者も高齢者も受け入れ可能な、みんなに優しい酵素風呂施設を作りたい!
CAMPFIRE
シーンを問わず日々のライドに使えるサイクリング用ヘルメット発売
PR TIMES Topics
睡眠の質をさらに上げるために「やるべきこと」「やってはいけないこと」
with online
【アラ還・君島十和子】「早朝に起きてしまったり、目覚めた瞬間に不安感に襲われたり…」健やかな睡眠のためにしていること
with online
【母の日キャンペーン】贈る人のイメージや気分に合わせて選べるカード
PR TIMES Topics
腸活でダイエットを成功させる7つの方法|おすすめのサプリやエクササイズも紹介|薬剤師が解説
ヨガジャーナルオンライン
「口癖」で人生が変わる!?幸福度を上げる言葉と思考法3つ
朝時間.jp
【期間限定】チョコバナナの生チョコスイーツ復刻販売
PR TIMES Topics
【医者が教える】人生が「ただ生きるだけ」になっている人に必要な「シンプルな考え」とは? - 脳と身体を最適化せよ!
ダイヤモンド・オンライン
自分らしく生きる!今すぐできる「直感力を磨く」腸活ケア3つ
朝時間.jp
大型連休前 フランス気分を楽しめる「フランス展 2024」伊勢丹新宿店 にて開催
PR TIMES Topics
季節の変わり目は乱れがち…「自律神経を整える」朝昼晩の脳腸ケア3つ
朝時間.jp
倦怠感、頭痛、なんとなく調子が出ないのは花粉症のせいかも?悪循環に陥る前に対処したいストレスケア
ヨガジャーナルオンライン
新TVCM「アニメとススメ!」篇放送開始
antenna