【朝10分】フォームローラーで簡単！「背中・二の腕」ほぐしケア

大阪でエステサロン「private salon Laule’a」を経営する美容家の寒川あゆみです。肩こりを感じる、すっきりした背中、二の腕になりたいという人も多いのではないでしょうか。今回は宅トレアイテムとして人気の「フォームローラー」を使って背中、二の腕ケア法についてご紹介します。「フォームローラー」を使った背中・二の腕ケア前回の記事では、フォームローラーを使った朝の脚むくみケアをご紹介しました…