【医師監修】眠る時間が長い人は注意! いびきの原因と対策法とは?

2022.08.31 11:00
 いびき外来に来る半数が女性というほど、女性もいびき問題に悩んでいる模様。
もし、8時間睡眠をとっているのにも関わらず寝た気がしなかったり、疲れが取れなかったりする人は睡眠の質が悪く、いびきをかいている疑いが! そこで今回は、東京疲労睡眠クリニックの梶本修身先生にいびきの原因や自宅でできる対策方法を伺った。…

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