朝が弱い人は「モーニングブルー」かも！その意外な原因とは？

「なんだか疲れが取れない…」「ちゃんと寝たのにダルい…」そんな毎朝のちょっとした不調、“朝に弱いから”と諦めていない？　実は、毎日のちょっとした習慣で改善できることも。管理栄養士の松田真紀先生にお話を伺った。約8割の人が悩まされている「モーニングブルー」とは？GINGER読者の皆さんに「寝起き」にまつわるアンケートを実施したところ、約8割の人が朝から疲れを感じていることが判明（※）。「すっきり寝た…