【貧血を防ぐ】レンジと缶詰で簡単！「あさりの混ぜご飯」

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では、「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日ご紹介するのは、レンジ加熱で混ぜるだけで簡単！炊き込みご飯風「あさり缶の混ぜご飯」です。あさりの旨味たっぷりで、私のイチオシレシピです。あさりには、女性には欠かすことのできない鉄分がたっぷり入っています。水煮缶なら気…