なぜ「悪玉菌が増えると良くない」のか?消化器の専門医が教える【腸活の新常識】

ヨガジャーナルオンライン
2022.08.28 21:05
私たちにとって、腸は体全体の「健康の要所」。納豆やヨーグルトを毎日食べれば腸が健康でいられると考えている人も少なくないかもしれません。しかし、この健康法はもう古い!?今回は消化器専門医として活躍する川本徹さんの著書『結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法』(アスコム)より、腸活の新常識についての内容を抜粋してご紹介します。

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