予約の取れない漢方家が伝授! 不調の原因となる3つの健康習慣 「毎日お酢を飲むこと」も実は…

2022.08.28 15:00
予約の取れない漢方家、櫻井大典が伝授する、不調を改善して病気にならないための、食事と睡眠の新常識をまとめた一冊『病気にならない食う寝る養生』(学研プラス)より、最強の健康法の一部を抜粋して紹介します。…

あわせて読みたい

免疫力UPに美容効果も!「ヒートショックプロテイン(HSP)」がもたらす数多のメリット
OCEANS
身体ポカポカ!「甘酒」を使った簡単ホットドリンクのレシピ3選
フーディストノート
眞鍋かをりが実践する「睡眠習慣」とは?
antenna
漢方医学と西洋医学、どちらの良いところも取り入れる、1年365日のすこやかな暮らし方を医師が提案。『医師がすすめる漢方生活 365日の養生』発売
PR TIMES
毎朝のヨーグルト、コロコロ便…「メンタル不調で怒りっぽくなる人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
【AKOMEYA TOKYO】今年のお花見は会話に花咲く茶話会で!「茶話会フェア」開催
PR TIMES Topics
胃腸をよみがえらせる「気血(きけつ)スープ」とかんたんレシピ。食欲がない、疲れやすい、弱った体に“牛肉スープ”/国際中医薬膳師・瀬戸佳子さん
天然生活web
体重を20kg落とした美容家が 実践していた「マイルール」とは? ――2023年BEST7
CREA
東京駅「東京ギフトパレット」にクラフトバタースイーツ専門店「バターズ」オープン
PR TIMES Topics
胃腸をよみがえらせる「気血(きけつ)スープ」とかんたんレシピ。胃もたれ、むくみ、体のだるさに“キャベツのスープ”/国際中医薬膳師・瀬戸佳子さん
天然生活web
3位はホウレン草、2位は春菊、1位は…同じ緑色でも栄養素がケタ違い「老けない最強野菜」の名前
PRESIDENT Online
dアニメストアが新テレビCMを公開!
antenna
なぜ腸内環境は悪くなるの?スーパーで買いがちな“2つの食べ物”に要注意
女子SPA!
火もレンジも使わない!大根を切って揉むだけのやみつきレシピ。ぱりぱり食感で腸活にも◎
女子SPA!
タカノフルーツパーラー、カットフルーツ食べ放題のアフタヌーンティーセットが登場
PR TIMES Topics
「良かれと思ってやっていたのに」ダイエットや腸活にとって悪影響な〈NG食習慣〉とは?栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
レミさんが毎朝飲んでる「特製野菜ジュース」をお試し♪バナナの皮もリンゴの芯も野菜もまるっと使うの⁉
あたらしい日日
眞鍋かをりが実践する「睡眠習慣」とは?
antenna
寒さからくるイライラや不安に「薬膳ホットワイン」がおすすめ。ブドウジュースでもOK
家庭画報
春先によくある不調、かゆみ、ほてり、頭痛に効く食材は?おすすめの調理法も【おいしい漢方】
家庭画報
ビジネス界の未来を拓く 「STEVIE®️ AWARDS」の魅力にせまる
antenna