【腸活朝食】オーツと冷凍フルーツで簡単!食物繊維・ビタミン・ミネラル豊富「オーバーナイトオーツ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.08.28 15:00
寝苦しく起きることの多い夏。朝は何か口に入れたいけど、そんなに手間はかけたくない。毎日同じものばかり食べているので、たまにはおしゃれなものを食べたい...と思う方へ。前日の朝に仕込んでおけば朝が楽になる、調理時間5分のオーバーナイトオーツの夏レシピの紹介です。

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