【更年期うつ】困ったときに頼りたい専門外来＆オンラインカウンセリング

2022.08.26 20:30

更年期という未体験のシーズンに突入し、体や心の様々な不調が気になり始める40～50代。憂うつ感や気分の落ち込みを実感しつつも、多忙な日々に流され「年のせい」とセルフケアを怠ると、深刻なうつ状態に陥る可能性も。そんな中、昨今では更年期外来やオンラインカウンセリングなど、ちょっとした不調を気軽に相談できる場所が注目されています。更年期うつの気になる症状や対処法、病院やオンラインカウンセリングをはじめと…

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