「二の腕のたるみを引き締める3つのワザ」理学療法士がわかりやすく解説

ヨガジャーナルオンライン
2022.08.26 20:00
たるんだ二の腕を細くしたい。でも何から始めたらいいかわからずに悩んでいる方も多いのではないでしょうか?今回は「たるんだ二の腕」を細くする方法をご紹介します。

あわせて読みたい

【誰でもできる】夏の疲れを回復!全身スッキリする「下向きの犬のポーズ」簡単すぎる攻略法
ヨガジャーナルオンライン
【年齢が出やすい後ろ姿にご用心】あなたは大丈夫?「もっこり首」「もっこり肩」解消ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
周囲を魅了する、モトーラ世理奈さんの魅力に吉岡里帆が迫ります!
UR LIFESTYLE COLLEGE
【諦めるにはまだ早い】老け見えの原因|食い込む背中のお肉を短期間でごっそり落とす方法
ヨガジャーナルオンライン
「いつの間にかつまめるお肉が…」腰のぜい肉が【ごっそり落ちる】広背筋に効かせる「時短ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
京都のさらなる魅力を探る!絶景プロデューサー詩歩の「ドライブ×絶景」二人旅
antenna*
肩甲骨の周りが硬いと背中が太って見える?理学療法士が教える座ったままできる簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
見た目の若さは「後ろ姿」で決まる!理学療法士が教える背中引き締めトレーニング
ヨガジャーナルオンライン
テニス指導者【坂井利彰氏が解説】オムロンの低周波治療器がおすすめの理由
antenna*
もも裏を意識しないとお尻が垂れる?理学療法士が教えるお尻引き締めトレーニング
ヨガジャーナルオンライン
【年齢を感じさせる首のシワ】原因は姿勢!理学療法士が教える首のシワ改善・簡単広頚筋ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
京都のさらなる魅力を探る!絶景プロデューサー詩歩の「ドライブ×絶景」二人旅
antenna*
【手は第二の脳】意外と疲れている手や腕の重だるさを一気に解消!手首と腕のスッキリストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
「痩せにくくなる40代」はある部位が硬い!?【ほぐすと変わる】必ずほぐすべき部位と方法とは
ヨガジャーナルオンライン
京都のさらなる魅力を探る!絶景プロデューサー詩歩の「ドライブ×絶景」二人旅
antenna*
【ちょっとキツイけど効果てきめん】分厚い背中が華奢な印象に変わる「背中痩せ」肩甲骨エクサ
ヨガジャーナルオンライン
「体幹を鍛えたいのに…」プランクで腕や肩がつらい人必見!プランクがラクになる&正しく効かせる方法
ヨガジャーナルオンライン
【高機能マウンテンパーカー特集】アウトドア〜タウンユースまで!
Jeep®
太ってないのに肩がもっこり見える人、急増中! 簡単&すぐにできる"もり肩"解消法
non-no Web
【衝撃】肩がこると太って見える!?もっこり丸い肩を解消する「肩まわりストレッチ」3選
ヨガジャーナルオンライン
痛くない?怖くない?「近視治療ICL」についての疑問に、その道の権威の先生が全部答えます!
antenna*