朝10分でOK！「フォームローラー」を使って脚むくみをケアしよう♪

大阪でエステサロン「private salon Laule’a」を経営する美容家の寒川あゆみです。夏はむくみやすい季節。「脚のむくみをなんとかしたい！」という人が多いのではないでしょうか。今回は、宅トレアイテムとして人気の「フォームローラー」を使った、お部屋でできる脚のむくみケア法についてご紹介します。フォームローラーで10分！脚むくみケア法フォームローラーとは、写真のような筒状タイプのストレッチ…