低カロリーなのに栄養満点! 調理がお手軽な「かいわれ大根」のレシピ3選

2022.08.24 17:00
低カロリーでおいしい!かいわれ大根を使ったレシピ3選かいわれ大根の栄養価は、βカロテン、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB6、葉酸、ビタミンC、そのほかミネラル類も豊富です。また、かいわれ大根を食べたときに感じるピリッとした辛味成分は、イソチオシアネートという成分で、消化をよくする作用や殺菌作用が期待できます。かいわれ大根の栄養価について詳しく知りたい人はこちらの記事も参考に!

『「かいわれ大根…

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