【精神科医が教える】 自己肯定感を高めたいのなら 絶対にやめたほうがいい考え方 - 精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

ダイヤモンド・オンライン
2022.08.23 02:55
増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「1秒シリーズ」の第1弾『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言!
ここ数年、“自己肯定感ブーム”ともいえるくらい、たくさんの関連書籍が出版されました。それほど自己肯定感を高めたいと思っている人が多いということでしょう。そもそも自己肯定感というのは、その言葉のとおり、「自…

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