【きつくない】40代からのぽっこりお腹を撃退!お腹に脂肪がたまる3つの原因を解消する簡単エクサ

ヨガジャーナルオンライン
2022.08.22 19:00
20代30代の頃は気にならなかったけれど、年齢を重ねるごとにお腹まわりの脂肪が気になり「ぴったりした洋服が着られない」「ポッコリお腹で、ウエストゴムのスカートやズボンばかり」なんてことありませんか?でもキツイトレーニングは無理かも。そんな方でも大丈夫。今日からできる簡単エクササイズをご紹介します。

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