エアコンでガチガチになった体をほぐす!血流を促すヨガのポーズ

YOLO
2022.08.22 14:40
一日中オフィスにこもり、エアコンの中で仕事をしている人、快適に過ごしているはずだけど、気がつくと肩や首がパンパンに張っていませんか?特にデスクワークで集中的に仕事をした後などは、まるで肩や首に鉄板を入れたかのようになっているかも…。大きく疲れがたまらないように、血流を促すヨガのポーズでセルフケアしましょう。エアコンは体をガチガチにする汗をかかないので化粧崩れせず、涼しい顔で仕事はできても、エアコン…

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