蒸しなすがあれば包丁いらず！「なすと牛肉の青椒（チンジャオ）風炒め」

レタスクラブ
2022.08.21 12:00
みずみずしい旬のなす。たくさん買ったら、その日のうちにまとめて下ごしらえをするのがおすすめ。おいしさをキープできるうえ、そのつど作業するより、あとの調理が断然ラクできます。

なすをシンプルに蒸しておけば、あえものに、炒めものにと大活躍！ 今回は、蒸しなすを使った包丁いらずの炒めものをご紹介します。

■フライパン蒸しなす
ふっくら、ジュワッ！
［ 材料と作り方 作りやすい分量 ］
1．なす8個（…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

とりむね肉＋「食べごたえブロッコリー」で最強ダイエットおかず2品【ぐっち夫婦のレシピ】
レタスクラブ
「三色ごはん弁当」のつくり方｜かもめ食堂・船橋律子さんの段取り上手の1週間の“お弁当”
天然生活web
ドイツ生まれの「ハンター」より犬用バスローブ「リガ」新登場
PR TIMES Topics
10分で完成！『アスパラガス』を使った簡単レシピ3選【副菜・スープ】
オレンジページ☆デイリー
お弁当にもばっちり！つくねで無理なくダイエット！
YOLO
人気声優・小野賢章が「自分をアップデートさせる」ドライブ旅へ! @江ノ島〜葉山
antenna
【デパ地下級レシピ】ご飯がすすむ「とろとろなすの肉あんかけ」
レタスクラブ
今晩のメニューにも！作り置きにも！すぐ出来る【痩せおかず】3品
YOLO
「アンジェ web shop」より人気の夏アイテム登場
PR TIMES Topics
もっちり&シャキシャキ！『合いびき肉とれんこんの餃子』のレシピ【にんにく・ニラ不使用】
オレンジページ☆デイリー
カリッカリの餃子とあのスープも再現！【町中華】の激うまチャーハン定食をおうちで作ってみよう
オトナミューズウェブ
瀬戸内海豊島の古民家を再生！滞在型宿泊施設 「MUJI BASE TESHIMA」オープン
PR TIMES Topics
節約＆絶品！「かにかま」の人気レシピ3選
オレンジページ☆デイリー
食べごたえ満点で野菜もとれる！ 旬の小松菜と肉・魚で仕上げるメインディッシュ4つ
レタスクラブ
dアニメストアが新テレビCMを公開！
antenna
1皿で大満足！主菜と副菜いっしょに『豆苗たっぷりビビンバ』のレシピ【洗いものもラク！】
オレンジページ☆デイリー
【すすめ！さかなクン】親子で鮭フレークを作ってみよう！
オレンジページ☆デイリー
【小樽洋菓子舗ルタオ】鯉のぼりスイーツ『こどもの日スイーツボックス2024』限定販売
PR TIMES Topics
コスパのいい「とりむね肉」と旬の「大根」を使った洋風＆和風主食レシピ
レタスクラブ
「れんこんと鶏そぼろの春巻き弁当」のつくり方｜かもめ食堂・船橋律子さんの段取り上手の1週間の“お弁当”
天然生活web