長時間座った後のむくみ・腰痛・姿勢改善に!メリットしかない「三日月のポーズ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.08.19 20:00
長時間座った後に感じる体の疲れや不調の解消にヨガの三日月のポーズを試してみませんか?

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