知ってた?更年期の主訴1位は肩こり!「体ごとしか振り返れない」レベルの首のコリはどう対策する?

OTONA SALONE
2022.08.19 11:00
40~50代になり、「急に首がこるようになった」「最近、首のコリがひどくて頭痛もする」などの悩みがありませんか? 日本の女性は平均で50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています。 …

あわせて読みたい

だるいのもプレ更年期?ホルモンバランスの乱れに働く「エクオール」を徹底解説!【専門家監修】
コクハク
実は40・50代の半数が悩んでる?医師が教える尿もれ対策
つやプラ
【防災ギア18選】災害時にも役立つおすすめアウトドアギア
Jeep®
3つのツボだけ押せばOK!リンパマッサージでむくみ・冷え・肩こりを即撃退!!
暮らしニスタ
マスク解禁間近?!【1日1分でOK】フェイスラインのたるみを改善する新習慣
暮らしニスタ
“よいこのための悪口メーカー” イラストレーター・漫画家の原田ちあきさんのライフスタイル
UR LIFESTYLE COLLEGE
男性更年期かもと思ったら「試してみるべき」漢方とは?イライラ、肩や首のこり、頭痛
OTONA SALONE
更年期の「ひどい物忘れ」仕方ないとあきらめないで!ブレインフォグに立ち向かった49歳の一部始終
OTONA SALONE
【レヴァンテ GTの試乗へご招待】マセラティ初のハイブリッドSUVを紐解く
antenna*
アラフォーの「性交痛」濡れない、気持ちよくないのは相性が悪いから?【薬剤師監修】
コクハク
更年期の不調は「具体的に言語化」することでどんどんよくなります!【更年期あかるい相談室】#9
OTONA SALONE
【レヴァンテ GTの試乗へご招待】マセラティ初のハイブリッドSUVを紐解く
antenna*
これも更年期のサインなの…?「薬が飲み込めない」50歳女性の顛末は!
OTONA SALONE
リモートワークが原因の肩こりには、肩の血流改善ストレッチ【薬剤師監修】
YOLO
見た目とおいしさを兼ね備えたハロウィンコレクションが新登場
PR TIMES Topics
痩せる近道は…寝ることだった!質の高い睡眠をとるための3原則
暮らしニスタ
口臭、歯周病…更年期の口腔トラブル解消ケア3つ
つやプラ
QUALITY OF LIFEを高めてくれる、すべての女性に寄り添ったダンスキンのウエア。
antenna*
【専門家監修】疲れやすい、眠りにくい!幸せホルモン「トリプトファン」不足を解消するには
コクハク
ホットフラッシュ、イライラ、疲れ…更年期の不調に効く「漢方と養生」【漢方医が解説】
ヨガジャーナルオンライン
羊文学・塩塚モエカ「全部タワレコの視聴機から教わった」 野村訓市と“ジャケ買い“を語る
J-WAVE