【脱・寸胴お腹！】45歳美魔女が20代のようなくびれをキープできる理由

美ST
2022.08.18 11:30
若いころと体重は変わらないのに、40代50代になると徐々になくなってしまうくびれ。きれいなくびれをキープしている人は、どんなことを意識しているのでしょうか？ポイントは、辛くない・楽しんでできるくびれキープ術を生活の一部にすることでした。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

美容編集部員の「これがよかった！」美ST5月号掲載・本音のイチオシアイテム
美ST
『ドクターシーラボ』の大人気「VC100」シリーズで毛穴問題を打破！【美味しいところだけ毎日コスメ】
MORE
【NEW ERA®✕ANEICA】コラボ第二弾！キャップとTシャツ発売開始
PR TIMES Topics
「歩幅が狭い」「よくつまずく」原因は股関節の硬さ！ガチガチ股関節を寝たままほぐす簡単バタ足エクサ
ヨガジャーナルオンライン
顔を上げ、背筋を伸ばして福を呼ぶ、 今日から始める開運ヨガ。
クロワッサンオンライン
りんご飴の新定番「塩りんご飴」登場
PR TIMES Topics
「40代50代のしぼんだ体にハリが出る」と絶賛されるボディケアBEST3
美ST
【メリットしかない】体幹鍛えて全身引き締め！簡単四つ這いバランスポーズ
ヨガジャーナルオンライン
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
【寸胴体型をどうにかしたい！アラフォー向けくびれ作り】腹斜筋を追い込む「HIITトレ」
ヨガジャーナルオンライン
40歳の現役モデルがたどり着いた【若々しさを保つ】3つのコスメ
美ST
新TVCM「アニメとススメ！」篇放送開始
antenna
【運動不足の40代に最適】3分で全身の筋力と持久力が上昇！滝汗が気持ちいい「HIITトレ」
ヨガジャーナルオンライン
40代、50代女性のための【ホルモンバランスを整える】簡単！もみもみマッサージ3選
OTONA SALONE
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
【転がるだけでお腹が痩せる!?】つらい腹筋エクサにさようなら！肩や首を痛めない新しい腹筋法
ヨガジャーナルオンライン
最短ルートで“美くびれ”に！ お腹まわりの筋肉にアプローチする集中トレ | ananweb - マガジンハウス
anan web
日本に上陸したこのトロフィーは一体？　歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
〈ちょっとキツいけど効果がすごい〉今年こそたるんだお腹を卒業！ぷよぷよお腹引き締めエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
美容編集部員の「これがよかった！」美ST6月号掲載・本音のイチオシアイテム
美ST
糸のいらない不思議なミシン・縫わずに描く「ニードルパンチミシン」
PR TIMES Topics