【翌朝の脚がめっちゃ軽くなる】乗るだけ簡単！パンパンのふくらはぎをほぐすワーク

ヨガジャーナルオンライン
2022.08.17 19:00
冷房の効いた部屋で座りっぱなしや立ちっぱなしでいると、ふくらはぎがパンパンに張ってしまうことありませんか？
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