海やプールに行く前に! スピーディーに脚痩せできる「脚コルギ」とは?筋肉質な”ゴリゴリ脚”もホッソリ!

2022.08.16 20:00
脚に悩みを抱える女子が美脚やせにリアルチャレンジ! 学生時代の部活の名残筋& 脂肪が蓄積......筋肉質な“ゴリゴリ脚”を2週間で美脚にしちゃいます!with girls エディター・木林綾音さんが挑戦!教えてくれるのは➡日本骨気協会 会長 林幸千代さん韓国発祥のコルギの痛みを軽減した、独自の「骨気療法」を日本に伝えたパイオニア。著書も多数。ゴリゴリ脚は「脚コルギ」で解決!\こういう人向き!/☑…

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