健康とダイエットには、ランニングよりもウォーキングが効果的！ 3つの理由を医師が解説

OCEANS
2022.08.16 13:00
▶︎すべての画像を見るコロナ禍で出社が減り、運動不足に悩んでいる人も少なくないだろう。そんなときこそおすすめしたいのがウォーキングだ。スマートウォッチで知られるポラール・エレクトロ社のディレクターであ…
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